坐月子期間腿和胯疼無法入睡，可能是著涼、勞累、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離、腰椎間盤突出等原因引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，保暖不當易致疼痛。要注意保暖，增添衣物。
2.勞累：照顧寶寶過度勞累，肌肉疲勞。需多休息，避免長時間站立或走動。
3.缺鈣：哺乳期鈣流失快。適當補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
4.恥骨聯(lián)合分離：孕期激素變化導致。可通過骨盆帶固定，臥床休息。
5.腰椎間盤突出：孕期腰部負擔重可能引發(fā)。癥狀嚴重時需就醫(yī)治療。
產(chǎn)后腿和胯疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你的這種情況可能是產(chǎn)后受風引起經(jīng)絡(luò)閉塞，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時，感受風寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。建議用桂枝加附子湯調(diào)理