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回答1
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崔傳波 副主任醫師
臨沂靜脈曲張醫院
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小孩適量吃紅棗稀飯是可以的，好處有提供營養、促進消化、改善口感、補充能量、健脾益胃等。 1.提供營養：紅棗富含維生素 C、鐵等營養成分，稀飯含有碳水化合物，能為小孩生長發育提供一定營養。 2.促進消化：稀飯易于消化，可減輕小孩腸胃負擔，有助于消化功能的正常運轉。 3.改善口感：紅棗的香甜能增加稀飯的風味，讓小孩更愿意進食。 4.補充能量：為小孩日常活動和身體代謝提供所需能量。 5.健脾益胃：紅棗具有健脾益胃的作用，對小孩的脾胃健康有益。 但要注意，給小孩吃紅棗稀飯要適量，且紅棗要去核，避免小孩吞食棗核發生危險。同時，如果小孩存在對紅棗或其他食材過敏的情況，應避免食用。
2024-09-30 00:34
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