預產期可以通過末次月經來推算。通常，整個孕期約為 280 天，從末次月經的第一天開始計算。如果末次月經是 4 月 2 號，預產期大約在次年 1 月 9 號。推算預產期的方法有多種，如末次月經日期法、超聲檢查法等。 1. 末次月經日期法：從末次月經的第一天起，月份減 3 或加 9，日期加 7。對于 4 月 2 號的末次月經，4 減 3 為 1，2 加 7 為 9，所以預產期約為次年 1 月 9 號。 2. 超聲檢查法：在孕期進行超聲檢查，通過測量胎兒的雙頂徑、股骨長等指標，也能估算預產期，但可能與末次月經推算的結果有一定偏差。 3. 個體差異影響：部分孕婦的月經周期不規律，或者受孕時間較晚，可能導致實際預產期與推算結果不同。 4. 提前或推遲：預產期只是一個大致的估計，實際分娩時間可能提前或推遲 1 - 2 周，都屬于正常范圍。 5. 注意事項：臨近預產期，孕婦要密切關注自身身體變化，如有見紅、破水、規律宮縮等臨產征兆，應及時就醫。 總之，預產期的推算能為孕婦和醫生提供一個大致的參考，但具體分娩時間還需結合孕婦和胎兒的實際情況來判斷。