經(jīng)期乳房脹痛可能由激素水平變化、乳腺增生、情緒因素、不良生活習(xí)慣、內(nèi)衣不合適等引起。氣血和膠囊有一定的調(diào)理作用，但用藥需謹(jǐn)慎。 1. 激素水平變化：經(jīng)期體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳房脹痛。通常保持良好心態(tài)、規(guī)律作息可緩解。 2. 乳腺增生：乳腺組織增生可引發(fā)脹痛。若癥狀較重，需就醫(yī)檢查，可能會(huì)使用逍遙丸、乳癖消片等藥物治療。 3. 情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒可加重癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)可尋求心理輔導(dǎo)。 4. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食不規(guī)律等。需改善生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 內(nèi)衣不合適：過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)影響血液循環(huán)。應(yīng)選擇合適尺碼和材質(zhì)的內(nèi)衣。 經(jīng)期乳房脹痛若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。用藥時(shí)務(wù)必遵醫(yī)囑。