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回答1
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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8 歲孩子暑氣重，可能是環境炎熱、飲食不當、睡眠不足、活動過度、體質因素等所致。應注意防暑降溫、合理飲食、保證充足睡眠、適度活動、增強體質。 1.環境炎熱：孩子長時間處于高溫環境易暑氣重。要讓孩子在涼爽通風處休息，避免高溫時段外出。 2.飲食不當：過多食用油膩、辛辣食物可能導致。應多吃清淡、易消化的食物，如西瓜、綠豆湯等。 3.睡眠不足：睡眠不好會影響身體調節機能。保證孩子每天充足睡眠，規律作息。 4.活動過度：劇烈運動后大量出汗易暑氣入侵。運動要適度，及時補充水分。 5.體質因素：有些孩子體質較弱，容易受暑氣影響。可通過適當鍛煉增強體質。 總之，孩子暑氣重需要綜合調理，家長要密切關注孩子的身體狀況，如有不適，及時就醫。
2024-09-29 21:12
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