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回答1
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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近視 270 度可通過多種訓練方法來嘗試改善視力，如眼保健操、遠眺、晶體操、轉眼球、打乒乓球等。 1. 眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 2. 遠眺：長時間近距離用眼后，向遠處眺望，放松睫狀肌。 3. 晶體操：眼睛交替看遠看近，鍛煉晶狀體調節能力。 4. 轉眼球：順時針和逆時針轉動眼球，增強眼肌靈活性。 5. 打乒乓球：眼睛跟隨乒乓球的運動，提高眼部的追蹤和調節能力。 需要注意的是，這些訓練方法可能對視力改善有一定幫助，但不能保證完全恢復。同時，還應保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查。如果近視度數持續加深或影響生活，應及時就醫，考慮配鏡或其他治療方法。
2024-09-30 06:36
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就醫問藥
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