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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾維嘉 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶的鐵元素吸收受多種因素影響，包括食物種類、寶寶年齡、身體狀況、飲食搭配和鐵的存在形式。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-05-20 18:12
1.食物種類：綠豆、紅豆、黑豆、番薯中，鐵含量相對較低，且所含鐵的吸收率有限。
2.寶寶年齡：年齡較小的寶寶，腸胃功能較弱，對鐵的吸收能力相對較差。
3.身體狀況：若寶寶存在腸胃疾病，會影響鐵的吸收。
4.飲食搭配：單純食用此粥，補鐵效果不佳，應搭配富含維生素C的食物，促進鐵吸收。
5.鐵的存在形式：食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵，此粥中的鐵多為非血紅素鐵，吸收相對困難。
綜上所述，綠豆紅豆黑豆番薯煲粥對寶寶補鐵的作用有限，必要時可在醫生指導下補充鐵劑。
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