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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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天天心煩、高興不起來，可能是心理疾病，也可能由多種因素導致，如生活壓力、性格因素、環境影響、激素變化、睡眠不足等。 1.生活壓力：長期面臨工作、學習、經濟等方面的壓力，心理負擔過重，容易產生負面情緒。 2.性格因素：性格內向、敏感、多疑的人，可能更容易陷入消極情緒中。 3.環境影響：不良的生活環境，如嘈雜、混亂、缺乏支持等，會影響心情。 4.激素變化：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、女性生理期或更年期時，情緒可能波動。 5.睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間不夠，會影響大腦的正常功能，導致情緒不佳。 6.心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會有持續的情緒低落、煩躁等癥狀。 如果這種狀態持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助，進行評估和診斷。通過適當的治療和調整，多數情況能夠改善。
2024-09-30 03:28
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