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腰果食用過量是否會上火？

2014-05-22 05:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

腰果食用過量是否會上火？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

腰果食用過量可能會上火，這與腰果的成分、個人體質、食用方式、食用量、搭配食物等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.成分：腰果富含油脂和蛋白質，過量食用可能加重身體負擔。
2.個人體質：熱性體質者相對更容易因吃多腰果上火。
3.食用方式：炒制的腰果比生腰果更易導致上火。
4.食用量：超出身體正常代謝能力的大量食用易引發上火。
5.搭配食物：若同時食用較多辛辣食物，上火幾率增加。
總之，適量食用腰果一般不會有問題，若出現上火癥狀，應及時調整飲食，多喝水。
2014-05-22 06:19

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