孩子晚上睡覺(jué)不老實(shí)伸手踹腿，可能是環(huán)境不適、睡前興奮、身體缺鈣、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)于嘈雜或床鋪不舒適，都可能影響孩子睡眠，導(dǎo)致其睡不安穩(wěn)。 2.睡前興奮：孩子在睡前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或觀看了刺激性的節(jié)目，大腦處于興奮狀態(tài)，難以快速進(jìn)入安靜的睡眠。 3.身體缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣攝入不足可能引起神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)睡眠中肢體動(dòng)作增多。 4.胃腸不適：晚餐過(guò)飽、消化不良、積食等胃腸問(wèn)題，可能導(dǎo)致孩子睡眠時(shí)腹部不適，從而出現(xiàn)伸手踹腿的情況。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，在睡眠中可能會(huì)有不自主動(dòng)作。 總之，孩子晚上睡覺(jué)不老實(shí)伸手踹腿的原因多樣。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到具體原因，必要時(shí)可帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)措施。