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回答1
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錢偉 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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夏天容易中暑可能與個人體質、環境因素、水分補充不足、穿著不當、活動強度大等有關。 1.個人體質：有些人本身的體溫調節能力較差，對高溫環境的適應能力弱，容易中暑。 2.環境因素：高溫、高濕、通風不良的環境會增加中暑的風險。 3.水分補充不足：大量出汗后未能及時補充足夠的水分和電解質。 4.穿著不當：穿著不透氣、不吸汗的衣物，影響散熱。 5.活動強度大：長時間進行劇烈運動或重體力勞動，身體產熱過多。 總之，要預防夏天中暑，需要綜合考慮上述因素，注意增強自身體質，做好防暑措施。如果出現中暑癥狀，應及時轉移到陰涼通風處休息，并采取相應的急救措施。若癥狀嚴重，務必盡快就醫。
2024-09-29 22:18
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