久青草国产在线,亚洲最新在线,免费一级毛片在线播放不收费

即問即答

31 歲男素食易感冒消瘦且長期腰疼咋回事

2014-05-21 13:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿毒癥

問題：

31 歲男素食易感冒消瘦且長期腰疼咋回事

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

身體消瘦、容易感冒、長期腰疼可能由多種原因引起，如營養不良、免疫力低下、缺乏鍛煉、疾病影響、不良生活習慣等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1. 營養不良：長期素食可能導致蛋白質、脂肪等營養物質攝入不足，影響身體正常機能。建議適當增加富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品。
2. 免疫力低下：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 C、維生素 D、鋅等，會使免疫力降低，易感冒。可補充復合維生素片。
3. 缺乏鍛煉：運動量少會使身體代謝緩慢，肌肉力量不足，可能導致腰疼。應每周進行適量有氧運動和力量訓練。
4. 疾病影響：某些疾病如慢性腎炎、腰椎間盤突出等也會引起腰疼和消瘦。需要通過相關檢查確診，如尿常規、腎功能、腰椎 CT 等。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大等，會影響身體的自我修復和免疫系統功能。要保持規律作息，學會放松。
總之，要改善這種狀況，需要綜合調理。合理飲食，適當運動，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2014-05-24 21:26

咨詢相關醫生