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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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冉煒 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
口腔科
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改善口腔環境、減少細菌需從多方面入手，包括日常清潔、飲食調整、定期檢查等。如情況嚴重，可能需要就醫治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-05-25 21:11
1.正確刷牙：每天早晚使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷夠3分鐘。
2.合理使用牙線：清除牙縫中的食物殘渣和菌斑。
3.飲食注意：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含纖維的食物。
4.定期洗牙：每半年到一年進行一次專業洗牙。
5.選用合適的漱口水：如含氯己定的漱口水，有助于抑制細菌。
6.糾正不良習慣：如咬唇、咬筆等，避免損傷口腔黏膜。
通過以上多種方法的綜合運用，可以有效改善口腔環境，減少細菌滋生，維護口腔健康。
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