左腳足舟骨下側(cè)疼痛多年，可能是筋傷，也可能是其他原因，如慢性勞損、無(wú)菌性炎癥、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨骼發(fā)育異常等。 1.慢性勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用足部，導(dǎo)致局部組織慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，可熱敷緩解。 2.無(wú)菌性炎癥：由于長(zhǎng)期的摩擦、刺激等，引起局部無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。可口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可外用扶他林軟膏。 3.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：之前的損傷未完全恢復(fù)，發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。除藥物治療外，還可進(jìn)行物理治療，如超短波、紅外線照射等。 4.骨骼發(fā)育異常：先天或后天的骨骼發(fā)育問(wèn)題，如足弓結(jié)構(gòu)異常。可能需要佩戴矯形支具或進(jìn)行手術(shù)矯正。 5.筋傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度勞累導(dǎo)致筋腱損傷。需休息制動(dòng)，配合針灸、按摩等中醫(yī)治療方法。 總之，左腳足舟骨下側(cè)疼痛的原因較多，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確診斷后采取針對(duì)性治療措施。治療期間要注意休息，避免加重病情。