牙齒出現酸疼、牙縫變大和壓根外露的情況，可能由多種原因引起，包括不良刷牙習慣、牙周疾病、牙齦萎縮、牙釉質損傷、遺傳因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.不良刷牙習慣：刷牙方式不正確或用力過猛，可能損傷牙齦和牙釉質。應使用軟毛牙刷，采用正確的巴氏刷牙法。
2.牙周疾?。喝缪例l炎、牙周炎，會導致牙齦紅腫、出血、萎縮。需要進行牙周潔治，如洗牙。
3.牙齦萎縮：可能由于年齡增長、營養不良等。可補充維生素 C、維生素 D 等營養物質。
4.牙釉質損傷：長期食用酸性食物或磨牙等會造成牙釉質磨損。可使用含氟牙膏修復牙釉質。
5.遺傳因素：家族遺傳可能使牙齒本身結構和質地存在問題。平時要更注重口腔護理。
總之，出現牙齒酸疼、牙縫變大和壓根外露的情況，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取針對性的治療和護理措施。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。