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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫立 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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寒性體質的21歲女性，飲食調理可從湯類、蔬菜類著手，包括生姜湯、羊肉湯、韭菜、胡蘿卜、南瓜等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-05-28 13:03
1.生姜湯：生姜能溫中散寒，促進血液循環。
2.羊肉湯：羊肉性溫，可暖中補虛，抵御寒氣。
3.韭菜：具有溫腎助陽的作用。
4.胡蘿卜：富含維生素，可增強體質，抵御寒冷。
5.南瓜：性溫味甘，能補中益氣。
通過合理選擇湯類和蔬菜，有助于改善寒性體質，但飲食調理需長期堅持。
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