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2024-09-29 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腸胃消化不良，老是感覺腹脹，腰也好多贅肉，咋辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

腸胃消化不良導致腹脹且腰部贅肉增多，可能與飲食習慣、缺乏運動、胃腸動力不足、腸道菌群失調、精神因素等有關。 1.飲食習慣：長期暴飲暴食、進食油膩辛辣食物等，會加重腸胃負擔。應調整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 2.缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢。增加運動量，如每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3.胃腸動力不足：可在醫生指導下使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。 4.腸道菌群失調：腸道菌群失衡影響消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。改善腸胃消化不良需要綜合調理，養成良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-29 21:30

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