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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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三高人群適合吃一些低糖、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、香蕉、梨、草莓、柚子等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-05-29 18:13
1.蘋果：富含果膠和維生素，有助于降低膽固醇。
2.香蕉：富含鉀元素，對血壓控制有益，且能促進胃腸蠕動。
3.梨：水分充足，有一定的清熱潤肺作用，糖分相對較低。
4.草莓：富含維生素C和抗氧化物質，對心血管健康有益。
5.柚子：含有柚皮苷等成分，有助于調節血糖和血脂。
總之，三高人群選擇水果時要注意適量，結合自身病情和醫生建議，合理安排飲食。
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