肩膀手腕疼痛且手腕筋變大，可能是腱鞘炎、關節炎、肌肉勞損、外傷、神經受壓等原因引起。 1.腱鞘炎：長期過度使用手腕和肩部，腱鞘反復摩擦產生炎癥，導致疼痛和局部腫脹。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等非甾體抗炎藥為主。 2.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥會侵蝕關節，引起疼痛和變形。常用藥物有美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。 3.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度用力，肌肉疲勞損傷?？赏ㄟ^按摩、針灸緩解，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4.外傷：受傷后未妥善處理，可能遺留慢性疼痛和組織增生。需根據損傷情況治療，如冷敷、包扎固定等。 5.神經受壓：頸椎病變或周圍神經病變，壓迫神經導致放射性疼痛?？刹扇∥锢碇委?、營養神經的藥物如甲鈷胺片等。 出現這種情況應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免過度勞累。