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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶大米飯粥可以搭配多種食物，如蔬菜、肉類、蛋類、粗糧、豆制品等，以保證營養均衡。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-06-02 06:49
1.蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，可切碎煮爛放入粥中。
2.肉類：提供優質蛋白質和鐵等，像雞肉、牛肉、豬肉，做成肉沫添加。
3.蛋類：雞蛋營養豐富，做成蛋花或蛋羹搭配米粥。
4.粗糧：如玉米、小米，增加膳食纖維攝入。
5.豆制品：豆腐含有豐富的鈣和蛋白質，適合放入粥里。
6.水果：蘋果、香蕉等，可切成小塊或制成泥狀搭配。
合理搭配這些食物，能讓寶寶攝入更全面的營養，促進生長發育。但添加新食物時要注意觀察寶寶是否過敏，遵循由少到多、由稀到稠的原則。
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