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回答1
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賀海英 醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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孕婦飲食雖不能完全避免小孩出生有黃疸，但合理飲食有一定幫助，如攝入富含維生素 C、蛋白質、膳食纖維、葉酸、鐵的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能增強免疫力，對胎兒發育有益。 2.蛋白質豐富的食物：魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于胎兒生長和孕婦自身健康。 3.膳食纖維豐富的食物：芹菜、玉米、糙米等，促進腸道蠕動，預防便秘。 4.富含葉酸的食物：菠菜、萵筍、香蕉等，對胎兒神經系統發育重要。 5.含鐵的食物：動物肝臟、瘦肉、紅棗等，預防孕婦貧血，保障胎兒供血。 總之，孕婦飲食應多樣化、均衡，僅靠飲食不能絕對避免黃疸，但能為胎兒健康創造良好條件。
2024-09-29 22:28
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