小孩不愛吃飯且挑食,只吃白飯和乳酸奶,如何改善?
小孩不喜歡吃飯,老愛讓她吃飯喝乳酸奶類,要是吃點飯呢她又不吃菜就光吃白米飯,怎么辦好
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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小孩不愛吃飯且挑食,可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化不良、飯菜不合口味、疾病影響等原因造成的。 1. 飲食習慣不良:孩子長期飲食不規律,零食攝入過多,會影響正餐食欲。家長應控制零食,規律三餐時間。 2. 缺乏微量元素:如缺鋅可能導致食欲減退。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 消化不良:胃腸功能弱,食物積滯。可服用健胃消食片、小兒復方雞內金散等促進消化。 4. 飯菜不合口味:烹飪方式單一,菜品樣式少。家長應豐富飯菜種類,注重色香味。 5. 疾病影響:如感冒、腸胃炎等,身體不適影響進食。需治療原發病,恢復健康后食欲會改善。 總之,家長要耐心引導孩子養成良好的飲食習慣,必要時就醫檢查,明確原因,針對性改善孩子的飲食狀況。
2024-09-29 22:46
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