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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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女性宮寒是常見的中醫病癥，可能由多種因素引起，如體質虛寒、生活習慣不良、飲食不當、情志不暢、多次流產等。調理宮寒可通過中藥、中成藥等方式。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-06-04 21:59
1. 中藥調理：可以使用艾葉，其具有溫經止血、散寒止痛的作用。還有肉桂，能補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經脈。小茴香也可散寒止痛、理氣和胃。
2. 中成藥治療：艾附暖宮丸，有理氣補血、暖宮調經的功效。烏雞白鳳丸，能補氣養血、調經止帶，對宮寒有一定改善作用。金匱腎氣丸，有溫補腎陽的效果，適用于腎陽不足導致的宮寒。
3. 飲食輔助：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、紅棗等，避免食用生冷寒涼之物。
4. 生活習慣：注意保暖，尤其是腹部和足部。規律作息，避免熬夜。
5. 運動鍛煉：適當運動能促進血液循環，如瑜伽、慢跑等。
6. 情志調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
女性宮寒的調理需要綜合多種方法，且應長期堅持。同時，若宮寒癥狀嚴重，建議及時前往正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
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