鼻炎患者天氣變化易感冒且常上火，可能與自身免疫力、鼻腔環(huán)境、生活習(xí)慣、過(guò)敏因素、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。 1.自身免疫力：鼻炎患者本身鼻腔黏膜易受損，免疫力下降，導(dǎo)致抵御外界病原體能力減弱。可通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)。 2.鼻腔環(huán)境：鼻腔分泌物增多、黏膜干燥等異常，易引發(fā)感染。使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。 3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.過(guò)敏因素：對(duì)冷空氣等過(guò)敏，天氣變化時(shí)易發(fā)病。注意保暖，外出佩戴口罩。 5.飲食結(jié)構(gòu)：偏好辛辣、油膩食物易上火。多吃蔬菜水果，如梨、香蕉、青菜等，飲食清淡。 總之，鼻炎患者要綜合調(diào)理，增強(qiáng)自身免疫力，改善生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，注意鼻腔護(hù)理，以減少天氣變化帶來(lái)的不適和上火癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。