很瘦且總吃不飽，可能是由生理因素、內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)問題、精神心理因素、惡性腫瘤等導(dǎo)致的。 1.生理因素：有些人基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量多，或者運(yùn)動量較大，就容易出現(xiàn)這種情況。 2.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，使身體代謝加快，消耗增加；糖尿病患者胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致血糖不能有效利用，也會出現(xiàn)多食、消瘦。 3.消化系統(tǒng)問題：胃炎、胃潰瘍等疾病影響食物的消化吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。 4.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，但身體消瘦。 5.惡性腫瘤：腫瘤細(xì)胞會消耗大量能量，患者也會有消瘦、食欲旺盛的表現(xiàn)。 總之，如果長期很瘦且總吃不飽，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查，如血糖、甲狀腺功能、胃鏡等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，建議您保證充分的營養(yǎng)與睡眠，日常生活要有規(guī)律，在平時生活中要注意精神調(diào)理，保持樂觀開朗心態(tài)，放松心情，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒。