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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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糖尿病患者日常需注意飲食控制、適量運動、血糖監測、規律作息、遵醫囑用藥等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，多吃蔬菜、粗糧，控制每餐熱量。 2. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，增強胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖波動，調整治療方案。 4. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 5. 遵醫囑用藥：按時服用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，不得擅自增減藥量。 總之，糖尿病患者通過綜合管理，可有效控制病情，提高生活質量。
2024-09-29 18:55
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李永浩 副主任醫師
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2024-09-30 00:40
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