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回答1
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胡榮康 醫師
杭州市余杭區第一人民醫院
三級乙等
急診科
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大腿與小腿肌肉痛可能由運動過度、肌肉拉傷、缺鈣、腰椎間盤突出、血管疾病等引起。 1.運動過度：長時間或高強度運動后，肌肉產生大量乳酸堆積，導致疼痛。應適當休息，熱敷和按摩可緩解。 2.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能造成肌肉拉傷。需立即停止活動，冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進恢復，嚴重時就醫。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉痙攣疼痛。可通過飲食補充富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢肌肉疼痛。需臥床休息，配合物理治療，如牽引，癥狀嚴重可能需手術。 5.血管疾病：如動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環，產生疼痛。要避免久站久坐，穿著彈力襪，服用改善血液循環的藥物，如阿司匹林、華法林、氯吡格雷。 大腿與小腿肌肉痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-30 11:53
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