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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洲 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
神經內科
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37歲出現健忘可能由多種原因引起，如壓力、睡眠不足、營養不良、腦部疾病、心理問題等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-06-07 07:06
1.壓力：長期的工作或生活壓力可能導致大腦疲勞，影響記憶功能。
2.睡眠不足：睡眠是大腦休整和恢復的重要過程，缺乏充足睡眠易出現健忘。
3.營養不良：維生素B族、鐵、鋅等營養元素缺乏會影響神經系統功能。
4.腦部疾病：如腦動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部供血和神經功能。
5.心理問題：焦慮、抑郁等情緒問題可能干擾注意力和記憶力。
出現健忘不必過于緊張，但也不應忽視。建議保持良好生活習慣，若癥狀持續或加重，應及時到正規醫院神經內科就診。
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