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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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宮寒是女性常見的一種病癥,表現為月經異常、下腹疼痛、畏寒等。其形成原因包括先天體質、后天生活習慣、環境因素、情志因素、疾病影響等。調理方法多樣,包括飲食、運動、藥物等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2014-06-08 09:44
1.先天體質:部分女性先天陽氣不足,體質偏寒,易出現宮寒。此類人群應注意保暖,增強鍛煉。
2.后天生活習慣:長期貪涼飲冷、衣著單薄、過度勞累、睡眠不足等,都可能導致宮寒。要改變不良習慣,規律作息。
3.環境因素:長期處于寒冷潮濕的環境,寒氣易侵入體內,引發宮寒。注意改善居住和工作環境。
4.情志因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒,可能影響氣血運行,導致宮寒。保持心情舒暢很重要。
5.疾病影響:如盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病,也可能引發宮寒。需積極治療原發病。
宮寒患者可以在醫生指導下適當飲用益母草,益母草具有活血調經等作用,但單純依靠益母草可能效果有限。同時,宮寒患者應注意綜合調理,保持良好的生活和飲食習慣,必要時及時就醫,遵醫囑治療。
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