-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
-
流產一個月后，身體通常已基本恢復，可以適度進行跳繩、打羽毛球、轉呼啦圈、跳舞等運動，但要注意方式和強度，一般不會造成子宮脫垂。不過，具體情況因人而異，還需綜合多方面因素判斷。 1.身體恢復情況：如果流產后一個月身體恢復良好，無出血、腹痛等異常，進行上述運動通常是可以的。 2.運動強度：應循序漸進，開始時選擇強度較低的運動，避免過度勞累。 3.個人體質：體質較弱的女性，運動時要更加謹慎，注意身體的反應。 4.運動時間：每次運動時間不宜過長，避免身體疲勞。 5.運動前準備：充分熱身，減少運動損傷的風險。 總之，流產一個月后能否進行這些運動，要根據自身的實際情況來決定。如有任何不適，應及時停止運動并就醫。運動過程中要注意保護自己，以促進身體更好地恢復。
2024-09-30 10:06
-
回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
