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2014-06-07 23:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

眼保健操和愛言健操哪個更好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

康瑛副主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級甲等

小兒與遺傳眼病?？?/p>

眼保健操和愛言健操是兩種不同類型的保健方式，其作用和適用場景有所不同。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.眼保健操主要通過按摩眼部穴位，緩解視疲勞，預(yù)防近視。
2.愛言健操可能側(cè)重于語言表達(dá)和相關(guān)肌肉的鍛煉。
3.對于長時間用眼的人，眼保健操有助于眼部放松。
4.若存在語言表達(dá)方面的需求，愛言健操可能更有益。
5.選擇哪種，取決于個人的具體需求和目標(biāo)。
總之，兩者各有優(yōu)勢，關(guān)鍵在于根據(jù)自身情況選擇適合自己的保健方式。
2014-06-08 20:46

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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