糖尿病人便秘可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、習(xí)慣、腸道功能等方面改善，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、合理用藥、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣、改善腸道功能。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：多吃富含纖維素的食物，如大白菜、韭菜、金針菇等，不升高血糖且能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。
3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等。
4.習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間嘗試排便。
5.腸道功能：如腸道菌群失調(diào)，可補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
糖尿病人出現(xiàn)便秘要綜合調(diào)理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。