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回答1
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕時吃核桃對孕婦和胎兒有益，但攝入量需合理。核桃富含多種營養成分，如不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等，但過量食用也可能帶來不良影響。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-13 12:11
1.營養需求：孕期營養應均衡，核桃雖好，但不是唯一來源。
2.消化負擔：過多食用核桃可能加重腸胃消化負擔，導致腹脹等不適。
3.熱量控制：核桃熱量較高，吃太多易導致體重增長過快。
4.個體差異：每位孕婦的體質和營養狀況不同，對核桃的耐受量也有差異。
5.推薦量：一般來說，每天2-3個核桃較為適宜，能滿足營養需求。
總之，孕婦吃核桃要適量，根據自身情況合理調整，以保障自身和胎兒的健康。
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回答2
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，懷孕期間每天 吃三至四個核桃左右是可以的，核桃有利于胎兒大腦發育，每天吃八個月有點過多，適量就行了。
2014-06-10 18:13
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