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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎宗漢 副主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
眼科
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眼睛模糊可能由多種原因引起，如用眼過度、缺乏維生素、眼部疾病等。飲食調整對改善眼睛模糊有一定幫助。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-06-11 20:42
1.富含維生素A的食物：如胡蘿卜、魚肝油，有助于維持眼部正常功能。
2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓等，可減輕眼睛氧化損傷。
3.富含葉黃素和玉米黃質的食物：比如菠菜、玉米，能保護視網膜。
4.富含DHA的食物：例如三文魚、金槍魚，對眼睛發育有益。
5.藍莓：富含花青素，可緩解視疲勞。
飲食調整只是輔助手段，若眼睛模糊持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。
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