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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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最近眼睛容易疲勞，可能是用眼過度、眼部疾病、缺乏營養、環境因素、身體疲勞等原因導致的。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，眼睛得不到充分休息，會引起疲勞。應注意定時休息，每 20 分鐘遠眺 20 秒。 2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎、干眼癥等，炎癥刺激或淚液分泌不足都會導致眼睛疲勞。需就醫確診，使用相應的眼藥水治療，如妥布霉素滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。 3.缺乏營養：維生素 A、B 族維生素等缺乏，影響眼部神經和肌肉功能，易造成疲勞。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 4.環境因素：光線過強或過弱、空氣干燥等不良環境，會使眼睛不適和疲勞。應改善環境，保持適宜的光線和濕度。 5.身體疲勞：睡眠不足、過度勞累等身體整體狀態不佳時，眼睛也容易疲勞。保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 總之，眼睛容易疲勞的原因多樣，若通過休息和調整生活方式無法緩解，應及時就醫，查明原因，對癥治療。
2024-09-27 06:25
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
