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即問即答

腸胃不好吃哪些菜和水果能調(diào)理？

2024-09-29 16:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸胃炎

問題：

最近腸胃不好？不知道吃什么調(diào)理，想知道可以吃什么菜和水果！！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

腸胃不好時，可選擇一些溫和、易消化且富含營養(yǎng)的菜和水果來調(diào)理，如南瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、草莓等。 1.南瓜：富含果膠，能保護胃腸道黏膜，減少粗糙食物對胃的刺激。 2.胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素和維生素，有助于增強身體免疫力，促進腸道蠕動。 3.香蕉：含有豐富的鉀元素和膳食纖維，能緩解便秘，調(diào)節(jié)腸道功能。 4.蘋果：富含鞣酸、纖維素和果膠，有收斂止瀉和促進消化的作用。 5.草莓：富含維生素 C 和纖維素，可幫助消化，改善腸胃功能。腸胃不好的人在選擇菜和水果時，要注意適量，避免食用過多生冷或刺激性的食物。如果腸胃問題較為嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-09-30 07:46

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什么是腸胃炎? 　　腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞，通常由感染引起，出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液，體內(nèi)電解質(zhì)，尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對健康成人影響較小，但對重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴重的脫水而致命。查看全文»

疾病癥狀：腹瀉發(fā)熱

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