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如何緩解站立時眼前發黑、頭暈和嗜睡的癥狀？

2014-06-14 23:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

如何緩解站立時眼前發黑、頭暈和嗜睡的癥狀？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

您的癥狀可能與低血壓有關，尤其是站立時眼前發黑和頭暈，這可能是體位性低血壓的表現。同時，食欲減退和嗜睡可能與營養不良或身體疲勞有關。中醫科會考慮整體調理，包括飲食和生活習慣改善。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1. 均衡飲食：增加蛋白質和鐵質攝入，如紅肉、豆類和深綠色蔬菜，以助提升血紅蛋白水平。
2. 補充液體：保持充足的水分攝入，有助于維持血壓穩定。
3. 適量運動：定期做有氧運動，如散步和游泳，可提高心血管健康，改善血液循環。
4. 起身緩慢：避免快速從坐臥位起身，給身體足夠時間適應體位變化。
5. 充足休息：保證足夠的睡眠，減少疲勞，有助于恢復體力。
請務必在考試前咨詢醫生，他們可能會建議進一步的檢查，如血液檢查或心電圖，以確定具體原因。同時，遵循上述建議，逐步調整生活方式，如果癥狀持續或加重，請及時就醫。祝你身體健康，考試順利！
2014-06-15 07:24

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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