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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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產后出現心情煩躁、睡眠不足、疲倦、易脫發等情況，多與激素變化、照顧新生兒壓力、營養失衡、睡眠環境不佳、產后抑郁傾向等有關。 1.激素變化：分娩后體內激素水平迅速改變，如雌激素和孕激素下降，可能影響情緒和身體機能，導致上述癥狀。 2.照顧新生兒壓力：新手媽媽可能因缺乏經驗，對照顧寶寶感到焦慮和緊張，從而影響睡眠和情緒。 3.營養失衡：產后身體恢復需要大量營養，如果攝入不足，易出現疲倦、脫發等。 4.睡眠環境不佳：環境嘈雜、不舒適，會影響睡眠質量，進而導致疲倦和煩躁。 5.產后抑郁傾向：若情緒問題較為嚴重，不排除有產后抑郁的可能，需要及時關注和干預。 產后出現這些癥狀較為常見，但如果嚴重影響生活，應及時就醫，調整心態和生活方式，注重營養補充和休息，以促進身體恢復。
2024-09-29 20:28
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