便秘半年多依賴藥物，如何擺脫此困境？
便秘：時間有半年多了每次大便都要依賴藥物才能解決！請問醫(yī)生有什么好的辦法能幫忙解決我的煩惱？謝謝。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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便秘半年多且依賴藥物，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加粗糧攝入。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。建議每天進(jìn)行適量運動，如快走、慢跑等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響腸道功能。學(xué)會放松，如聽音樂、冥想。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，需就醫(yī)檢查明確診斷，針對性治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能引起便秘，必要時調(diào)整用藥。 總之，長期便秘需要綜合調(diào)理。改變不良生活習(xí)慣，保持心情舒暢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2024-09-29 19:53
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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