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總是睡不醒且休息不過來是怎么回事？

2024-09-29 16:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

也不行，總覺得睡不醒，歇不過來

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

總是睡不醒且休息不過來，可能由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等導致。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律、心理壓力大等都可能影響睡眠質量，導致睡后仍感疲憊。可通過改善睡眠環境、規律作息、放松心情來緩解。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，身體易疲勞。需補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 4.抑郁癥：情緒低落，精力減退。治療常包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，表現為長期嚴重疲勞。目前主要是對癥治療，注意休息和營養。如果總是睡不醒且休息不過來，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。
2024-09-30 07:00

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