身體出現近兩年發病頻繁、癥狀嚴重且抵抗力下降的情況，可能是多種原因導致。比如慢性疾病未得到有效控制、不良生活習慣、免疫系統異常、環境因素影響、精神壓力過大等。 1.慢性疾病未得到有效控制：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，如果治療不規范，病情可能加重，導致發病頻繁和身體不適。需要定期監測指標，調整治療方案。 2.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等，會削弱身體抵抗力。應保持規律作息，均衡飲食，適量運動。 3.免疫系統異常：自身免疫性疾病或免疫功能低下，容易引發反復發病。可通過免疫調節治療改善。 4.環境因素影響：長期處于污染環境或接觸有害物質，也會影響健康。要盡量避免不良環境。 5.精神壓力過大：長期精神緊張、焦慮會影響身體機能。需學會放松，緩解壓力。 總之，針對這種情況，建議先明確病因，再采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，增強自身抵抗力。治療過程中務必遵循醫囑。