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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董筠 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
消化內科（脾胃病科）
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經期畏寒乏力可能由氣血不足、宮寒、激素變化、貧血、缺乏運動等因素引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-06-17 13:13
1.氣血不足：經期失血可能導致氣血不足，可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物改善。
2.宮寒：平時不注意保暖易致宮寒，經期癥狀加重。注意腹部保暖，多喝紅糖水。
3.激素變化：體內激素波動影響身體狀態。保持良好心態，規律作息。
4.貧血：長期貧血會使經期癥狀明顯。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜。
5.缺乏運動：身體機能下降。適度增加運動，如散步、瑜伽。
6.疾病影響：如甲狀腺功能減退等，需就醫診斷治療。
經期要注意休息和保暖，合理飲食和運動。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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