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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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睡午覺和晚上睡覺出現異常情況，可能由多種原因引起，如睡眠環境不佳、精神壓力大、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等。 1. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量。比如臥室靠近馬路，車輛噪音大；或者房間窗戶未遮光，陽光直射。 2. 精神壓力大：工作、學習、生活中的壓力和焦慮情緒，會導致大腦在睡眠時仍處于興奮狀態。例如面臨重要考試、工作任務繁重。 3. 生物鐘紊亂：長期不規律的作息，如頻繁熬夜、白天睡太多，會打亂人體的生物鐘。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能導致睡眠異常。像神經衰弱患者，神經容易興奮和疲勞。 5. 不良生活習慣：睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品，或者睡前劇烈運動，都會影響睡眠。 總之，要改善睡眠異常的情況，需要綜合考慮以上因素，調整生活方式和環境。如果問題持續存在或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因。
2024-09-30 02:23
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
