-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
喝紅豆薏米水卻發(fā)胖，可能與飲食不當、缺乏運動、代謝問題、激素失衡、睡眠不足等有關。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-06-22 17:00
1.飲食不當：攝入過多高熱量、高脂肪食物，即便喝紅豆薏米水也可能發(fā)胖。應調整飲食結構，增加蔬果攝入。
2.缺乏運動：身體能量消耗少，易導致脂肪堆積。建議每周進行至少150分鐘的中等強度運動。
3.代謝問題：如甲狀腺功能減退等，影響代謝率。需就醫(yī)檢查，明確病因，必要時治療。
4.激素失衡：例如胰島素抵抗，可使體重增加。要改善生活方式，必要時藥物治療。
5.睡眠不足：影響激素分泌和新陳代謝。保證每天7-9小時充足睡眠。
總之，喝紅豆薏米水發(fā)胖可能由多種因素引起，需綜合分析并采取相應措施。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
牛奶和維生素C一起吃真的會危害健康嗎？
老年人營養(yǎng)補充可選擇哪些復合維生素片？
蛋白質缺乏有哪5個信號，吃什么補充？
哪5種營養(yǎng)食物可改善甲狀腺回聲不均？
政策法規(guī)對減肥器械市場有何規(guī)范作用
喝牛奶搭配錯誤會有哪些健康風險？
跟著明星學減肥，牛油果有什么作用？
清水和過期牛奶澆花效果差異為何大？
吃哪些低熱量食物有助于告別肥胖？
掌握哪些營養(yǎng)知識能讓減肥事半功倍？
解決女生不胖卻小腹突出的未來科技有哪些
過期維生素E對老年人群有哪些健康小妙用？
未來“白醋三天瘦腹”減肥法會流行嗎
老年人吃瀉藥減肥會有哪些嚴重后果？
減肥藥物新機制：揭秘某藥物減肥新機制
25歲想長高，怎樣進行營養(yǎng)搭配？
糾結吃豬肝是否會胖，需要知道什么？
如何3分鐘燉出營養(yǎng)雞蛋作職場快速早餐？
酵素減肥沒效果，正確打開方式是什么？
吃棗與長胖有什么潛在聯(lián)系？