左腿髕骨骨折術后出院未打石膏，注意事項及何時能下地鍛煉？
你好，我左腿髕骨骨折，手術已經(jīng)出院，期間從沒打石膏。在家應該注意什么？大約多長時間能下地鍛煉？
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回答1
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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左腿髕骨骨折術后出院，在家要注意傷口護理、休息與制動、飲食調(diào)整、康復訓練及定期復查。通常 6 - 8 周可嘗試下地鍛煉，但需根據(jù)恢復情況而定。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液，應及時就醫(yī)。 2.休息與制動：保證充足睡眠，抬高患肢促進血液回流，減輕腫脹。避免過早活動，防止骨折移位。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，有助于骨折愈合。 4.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行肌肉收縮訓練，防止肌肉萎縮。逐漸增加關節(jié)活動度，但要避免過度用力。 5.定期復查：按照醫(yī)生要求定期復查 X 光，了解骨折愈合進度，以便調(diào)整康復計劃。 總之，髕骨骨折術后的恢復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復，才能早日恢復正常活動。
2024-09-30 06:23
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
