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哪些食物能有效預防腦血栓？

2014-04-21 23:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：神經炎

問題：

哪些食物能有效預防腦血栓？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

預防腦血栓的食物包括優質蛋白類、低糖類、低膽固醇類、低鹽類和輔助食療類等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.優質蛋白類：如瘦肉類、去皮禽類、海魚、豆制品，可補充營養。
2.低糖類：控制點心、糖類和飲料攝入，避免血糖波動影響血管。
3.低膽固醇類：減少動物脂肪，增加不飽和脂肪酸，烹飪用植物油。
4.低鹽類：低鹽飲食，減輕血管負擔。
5.輔助食療類：多吃芹菜、黑木耳等，有益血管健康。
合理飲食，多選擇上述食物，有助于預防腦血栓。
2014-06-23 18:36

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