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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉東 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬新華醫院
三級甲等
骨科
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站久左膝酸脹伴腰不適，可能由腰椎間盤突出、膝關節炎、肌肉勞損、不良姿勢、缺乏鍛煉等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-06-25 08:00
1.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，壓迫神經，導致腰部和下肢癥狀。可通過牽引、理療緩解。
2.膝關節炎：關節軟骨磨損、炎癥，引起膝關節不適。需注意休息，避免過度負重，可口服氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。
3.肌肉勞損：長時間站立，肌肉緊張疲勞。熱敷、按摩能改善。
4.不良姿勢：站姿不正確，加重腰部和膝關節負擔。要保持正確姿勢。
5.缺乏鍛煉：肌肉力量不足，易出現不適。適當進行鍛煉，如游泳、瑜伽。
建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療，并注意日常保健。
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