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回答1
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曹海峰 主治醫師
九江泌尿科醫院
整形科
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17 歲的青少年在身體和心理上都處于成長關鍵期，需關注營養均衡、運動鍛煉、睡眠質量、心理健康和疾病預防等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類、蛋類、奶類等。 2. 運動鍛煉：每天進行適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，有助于增強心肺功能，提高免疫力。 3. 睡眠質量：保持充足且規律的睡眠，每晚 7-9 小時，有利于身體和大腦的發育。 4. 心理健康：學會應對學業壓力和人際關系，保持積極樂觀的心態。 5. 疾病預防：按時接種疫苗，注意個人衛生，預防傳染病。 總之，17 歲的青少年要養成良好的生活習慣，關注自身健康，為未來的發展打下堅實基礎。
2024-09-29 18:50
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回答2
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王潔 主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院
三級
口腔組織病理科
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你好，上海地區成人患者正畸費用一般在2到3萬元。具體還要看你的牙齒情況。個別患者還可能還需要正頜手術。
2024-09-30 12:28
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