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產后 21 天手腳酸、頭痛且睡眠差如何解決

2024-09-29 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭痛

問題：

產后第21天手腳都還很酸,頭痛。睡眠也不好。求解決

回答1
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

產后 21 天出現手腳酸、頭痛和睡眠不好，可能是身體未恢復、激素變化、勞累、營養缺乏、心理因素等所致。 1.身體未恢復：分娩對女性身體造成較大消耗，產后 21 天身體各器官機能可能尚未完全恢復正常，從而引起上述不適。 2.激素變化：產后體內激素水平迅速改變，可能影響神經系統和身體機能，導致這些癥狀。 3.勞累：照顧新生兒較為辛苦，若休息不足，容易出現身體酸痛、頭痛和睡眠問題。 4.營養缺乏：產后營養攝入不足或不均衡，可能影響身體恢復和健康，引發相關癥狀。 5.心理因素：產后可能出現焦慮、抑郁等不良情緒，影響睡眠和身體感受。產后出現這些癥狀較為常見，產婦不必過于緊張。應注意休息，保證營養均衡，保持良好心態。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-30 07:46

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什么是頭痛? 　　頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區域內疼痛，是神經內科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質性頭痛;④器質性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發病的緩急，出現的時間、疼痛持續的時間、部位、性質、緩解加重的因素、有無先兆及伴發癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內科及神經系統體檢。查看全文»

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