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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳翠云 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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女人吃芒果的好處有補充營養、美容養顏、促進消化、改善視力、增強免疫力等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-06-27 07:38
1.補充營養：芒果富含維生素C、維生素A等多種維生素，以及鉀、鎂等礦物質。
2.美容養顏：其含有的維生素C能抗氧化，減少自由基對皮膚的損害。
3.促進消化：豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
4.改善視力：芒果中的維生素A對眼睛有益，可緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥。
5.增強免疫力：多種營養成分共同作用，有助于提升身體的抵抗力。
總之，女人適量食用芒果能獲得多種益處，但要注意避免過敏。
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